Kom in beweging, jouw opstap naar persoonlijke groei
Met ASS in Beweging, focus op:
Ademhaling - Bewustwording - Centreren
(Rots&Water principe)
Vergroten zelfvertrouwen
Op- en ontladen
In- en ontspanning
Minder denken, meer doen
Grenzen voelen en aangeven
Afstemming met jezelf en anderen
Positieve energie ervaren
Bewegen met plezier
Bevorderen algeheel welzijn
Ervaren vrijer gevoel
Specifiek afgestemd op personen met autisme of het vermoeden van
Individueel of in groepsverband (max 4 personen, geen gemengde groepen)
Zowel actief als passief bewust in beweging
Gepaste beweging voor iedereen
In ontspanning bewegen met plezier!